Vitamina B8
Vitamina B8, cunoscută și sub denumirile de biotină sau vitamina H, este o vitamină solubilă în apă ce este frecvent utilizată pentru a promova creșterea [Citeste tot…]
Fier: beneficii,surse si contraindicatii
Fierul este un mineral esențial necesar pentru producția de celule roșii ale sângelui care transportă oxigenul în corp. Contribuie la reducerea oboselii și susține funcțiile [Citeste tot…]
Ce este vitamina K2
Vitamina K2 este un component crucial al familiei vitaminei K, esențială pentru menținerea sănătății oaselor, a inimii și a funcționării metabolice generale a corpului. Structură [Citeste tot…]
10 reguli pentru o alimentatie sanatoasa
Descoperă cele 10 principii fundamentale pentru o alimentație sănătoasă care poate susține sănătatea cardiovasculară și poate ajuta la menținerea unei greutăți ideale: 1. Diversitatea în [Citeste tot…]
Dieta de slabit 10 kg intr-o saptamana
În timp ce ideea de a pierde 10 kg într-o săptămână poate părea atrăgătoare, este crucial să înțelegem riscurile asociate cu dietele extrem de restrictive [Citeste tot…]
Reteta de granola cu susan si muguri de pin de la Honey & Co pentru friteuza cu aer
Ingrediente Instrucțiuni Pregătirea ingredientelor Amestecarea ingredientelor Gătirea granolei Finalizare Sugestii de Servire Beneficii Nutriționale Bucură-te de această granola delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru orice moment [Citeste tot…]
Orez cu pui, budinca de naut si salata de grau: retetele usoare de toamna ale Ellei Mittas pentru un festin mediteranean
Aceasta este versiunea mea a pilafului cu pui pe care îl cumpăram de la vânzătorii stradali în drumul nostru spre casă după nopțile petrecute în [Citeste tot…]
Veste buna: sanatatea la varsta mijlocie inseamna mai mult decat o masuratoare a taliei Iata de ce
Nu mai ești în vârsta de 20 sau 30 de ani și știi că controalele medicale regulate sunt importante. Așadar, mergi la medicul tău de [Citeste tot…]
Indiferent de modul in care o prepari, teriyaki de pui este savuroasa, dulce si sublima
Prima dată, l-am întrebat pe chef Shota Nakajima de la Taku Seattle și Kōbo Pizza. „‘Teri’ înseamnă glazurat. ‘Yaki’ înseamnă la grătar,” a spus el [Citeste tot…]
O noua scurgere de informatii despre specificatiile PlayStation 5 Pro clarifica imbunatatirile de performanta
Zvonurile și scurgerile anterioare de informații au creat o imagine oarecum neclară despre viitoarea consolă PlayStation 5 Pro de la Sony, dar noi documente ar [Citeste tot…]
